Szitakötő Relax Műhely

Szüntesd meg a suli miatti stresszt!

Szeretnél segíteni a gyerekednek, hogy megszabaduljon a feszültségtől és újra magabiztos legyen, akár néhány hét alatt?

Ez egy lehetőség azoknak, akiknek

  • elegük van abból, hogy minden nap harcolnak azért, hogy a gyerek eljusson az iskolába

  • elegük van abból, hogy a tanulás minden nap egy küzdelem

  • elegük van abból, hogy túl nagy a feszültség a családban



A helyzet az, hogy a legtöbb szülőnek gondot okoz, ha a gyermek tanulási nehézséggel vagy viselkedési problémával küzd, mert nem ismernek hatékony módszereket a probléma kezelésére.

A Szitakötő Relax Műhely minden segítséget megad nektek!


Ha te is szeretnéd, hogy a gyerekednek 

  • végre sikerélménye legyen az iskolában
  • magabiztos legyen
  • megtanulja verekedés nélkül rendezni a konfliktusait
  • jó kedve legyen reggelente, amikor suliba indul 


akkor ez a program nektek készült!

Ismerd meg a Szitakötő Relax Műhelyt!


Ez a program olyan stresszkezelő módszerekből áll, ami a hétköznapokban jól használhatók (meditáció, relaxáció, jóga, kineziológiai gyakorlatok, önismeret, kommunikációs gyakorlatok, mese).

Számomra fontos volt, hogy úgy válogassam meg a gyakorlatokat, hogy a kisiskolás gyerektől a felnőttekig, bárki alkalmazni tudja, amikor feszültséget érez. Célom az, hogy a családok életének része legyen a feszültség kezelése, hogy a szülők és a gyerekek ismerjenek olyan gyakorlatokat, amit ha otthon (vagy bárhol) elvégeznek, képesek lesznek kiegyensúlyozni önmagukat. Hiszem azt, hogy ha időben kezeljük a feszültséget, akkor nem lesz szükség szakember segítségére, vagy legalább is ritkábban. 

Meggyőződésem az, hogy a gyermekek stresszét nem mindig lehet csak velük oldani. Szükség van arra, hogy a szülő is felismerje és képes legyen kezelni a saját feszültésgeit is. A gyerekek gyakran mintát követnek, így pontosan azt teszik, amit otthon látnak. 

A Szitakötő Relax Műhely több féle formában működik. Általában kiscsoportban dolgozunk. Csak gyerekek (iskolás kortól), vagy szülő- gyerek csoprotok. Fontos, hogy a szülő is részt vegyen a munkában, mert úgy lehet maximális hatékonyságot elérni. (Kell a gyereknek a kontroll és a példamutatás.)

A program 5 alkalomból áll. A találkozások alkalmával mindig újabb és újabb szempontok szerint tanuljuk a stresszkezelést. (pl. tanulási nehézségek, önismeret, kommunikáció, érzelmek kezelése, gondolataink irányítása, energetika)

"Kisfiunk alsó tagozatos, iskolai magatartás problémái miatt kezdtünk bele a tanfolyamba: gyakori verekedés, csúnya beszéd, szabályok enyhe megszegése voltak a főbb jellemzők. Szívesen járt a tanfolyamra, s pár hét után már észleltük a változást, közepesről példás lett a magatartása, kiegyensúlyozottabb lett. A tanfolyamnak ebben bizonyára jelentős szerepe volt, de mi is sokat beszélgettünk vele. Összességében szívesen ajánlom másoknak is, nálunk bevált, köszönjük!" Zsuzsanna
"Kedves Ivett! Még múlt héten Barnus nagyon nem akart menni a foglalkozásra, de aztán megbeszéltük, hogy elmegy és kipróbálja. És nagyon tetszett neki, jól érezte magát és semmi ellenállás nincs benne. És nyugodt is volt, ami itthon nagyon ritka. Először nem akart semmit mesélni. Zsarolt is picit (de nem olyan erőszakosan, mint szokott), végül megírta a leckéjét, noszogatás nélkül azt is. Utána elmesélte a váltott láb-kéz feladatot, az agy összekapcsolására és a légzést. Nagyon nyugodtan telt az este és a ma reggel is. Köszönjük szépen!" Ági
"Bátran és szeretettel ajánlom a tanfolyamot és az oktatót is. Amikor a tanfolyam után szülőként látom, hogy a gyermekem mennyivel jobban reagál a stresszes helyzetekben, azt mondom, hogy megérte!" Apagyiné Csépke Anikó

Ha szeretnél nyugisabb hétköznapokat, magabiztosabb és boldogabb gyereket, akkor jelentkezz a Szitakötő Relax Műhely soron következő programjára!


Gyerek tanfolyam ára: 50000 Ft 

Szülő- gyerek tanfolyam ára: 60000 Ft/ 2 résztvevő

Tájékoztatást kérek!

Szitakötő Relax Műhely


Egy nagyszerű megoldás arra, hogy csökkentsétek a napi feszültséget az életetekben és rövid időn belül önállóan tudjátok kezelni a nehézségeiteket.

  • egyszerű, gyorsan használható gyakorlatok

  • tested működésének megismerése

  • kiegyensúlyozott agyműködés

  • könnyű tanulás

  • magabiztosság

  • magasabb önértékelés, önbecsülés

Érdekel!
"Nagyon jól éreztem magam a tanfolyamon. Nagyon sokat változtam, nem vagyok annyira feszült. Jobban megy az önmagam irányítása. Jó a tanár, jók a feladatok." AV 1. osztály
"A tanfolyamon jól éreztem magam és nem éreztem kínosnak mert tudtam hogy nincs miért. Az életem annyiban változott, hogy kevésbé lettem antiszociális . Tanárnak tökéletes voltál mert volt türelmed a kisebb hülyeségekre, de tudtad hol a határ, és jól tanítottad az anyagot. Ajánlom másoknak is, akik hozzám hasonlóan kicsit zárkózottabbak." Botond 16 éves

Ez a weboldal cookie-kat (sütiket) használ azért, hogy weboldalunk használata során a lehető legjobb élményt tudjuk biztosítani.

Elfogadom